A TERAPIA DO ESPELHO OU GRUPOS DE MÚTUA-AJUDA

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A TERAPIA DO ESPELHO

Os grupos de mútua-ajuda são essenciais e imprescindíveis, tanto na recuperação dos adictos quanto para os seus familiares. Fazem parte do processo de amadurecimento e atuam como complementares ao trabalho psicoterapêutico. Funcionam como um espelho para que cada pessoa que dele participa desenvolva, acima de tudo, a autoestima e a esperança, muitas vezes perdidas.

É um espaço onde o próprio grupo assume a terapêutica na recuperação, com a possibilidade real de se construir um presente mais leve, mais saudável, sereno e funcional.

São reuniões pré-estabelecidas onde podem partilhar suas vivências, sendo respeitadas e aprendendo a respeitar, sendo ouvidas e aprendendo a ouvir, compreendidas e aprendendo a exercitar a compreensão.

Reconhecer no outro a sua própria história é uma forma de praticar o acolhimento e o respeito mútuo, e, fundamentalmente, aceitando suas próprias histórias de vida, sem se sentirem tão ameaçados, passando a acreditar que não são piores e nem melhores do que ninguém; às vezes apenas iguais e às vezes apenas diferentes.

Aprendem a lidar com os ressentimentos, resgatando a possibilidade do autoperdão e a contínua caminhada a favor da vida.

O que mais admiro nestes grupos é a forma respeitosa com que escutam um “companheiro”. Os ouvidos atentos, a boca silenciosa e o coração empático fazem das reuniões um ambiente tranquilo e nobre.

Uma das grandes inabilidades que os dependentes químicos e seus familiares apresentam é a identificação e a expressão de sentimentos que, durante o processo ativo da doença, foram anestesiados, abafados e socados para dentro de si.  E, quando eram expressos, surgiam de forma inadequada e não assertiva.

Os grupos de mútua-ajuda favorecem também esse aprendizado, na medida em que o respeito pelo outro é algo que impera.  Ouvir aquele que está precisando ser ouvido sem julgamentos e pré-conceitos é uma importante habilidade e qualidade humana e poucas pessoas sabem fazer isto com sabedoria e humildade.

Agora, em recuperação, não é mais momento de abafar e “implodir”. É preciso falar, ouvir e partilhar.

Parabéns, a todos os grupos de mútua-ajuda que, baseados na programação dos 12 passos, conseguem ajudar efetivamente um companheiro de caminhada, além de ser uma sábia escolha que só vem reforçar positivamente a própria recuperação.

Deixo aqui o meu abraço carinhoso e os desejos de uma suave e serena recuperação para todos.

PRINCIPAIS GRUPOS DE MÚTUA-AJUDA ANÔNIMOS QUE FUNCIONAM NO BRASIL

Para os dependentes químicos

A.A. (Alcoólicos Anônimos)

http://www.aa.org.br

N.A. (Narcóticos Anônimos)

http://www.na.org.br/

AMOR EXIGENTE

http://amorexigente.org.br/

Para familiares ou amigos de dependentes químicos

AL-ANON

http://www.al-anon.org.br/

NAR-ANON

http://www.naranon.org.br/

AMOR EXIGENTE

http://amorexigente.org.br/

 

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Olá! Sou Marília Teixeira Martins, psicóloga clínica há 36 anos. Atendo adolescentes e adultos em meu consultório em Belo Horizonte de forma presencial e, a convite da Plataforma da Psicologia Viva, realizo atendimento online, devidamente autorizado pelo Conselho Federal de Psicologia. Acredito que cada um de nós, em seu processo de crescimento e busca interior, é capaz de desenvolver todo o seu potencial na resolução de problemas e dificuldades que a vida nos apresenta. Assumir a responsabilidade por nossa própria evolução nos colocando como o primeiro e único responsável por nossas atitudes, escolhas, sentimentos e por nossa própria vida é trabalhoso, mas com certeza nos leva a uma compreensão maior e mais fiel de como nos relacionamos conosco e com os outros. Como profissional da área de saúde entendo que o meu papel e dever em relação às pessoas que me procuram é motivá-las e direcioná-las ao seu autoconhecimento e amadurecimento de forma responsável, incentivando-as a buscar o comprometimento com sua própria evolução e crescimento emocional, condição “sine qua non” para uma vida harmoniosa e serena. Durante longos anos trabalhei em Comunidades Terapêuticas abordando o difícil mal da humanidade: a dependência de álcool e outras drogas. Em consultório, trabalho com os próprios dependentes químicos (adictos) desde sua rendição e pedido de ajuda, passando por todo o processo efetivo de recuperação e pela constante sombra da recaída… Até sua libertação dos químicos. Como uma criança que nasce e passa por vários estágios até seu completo caminhar, o dependente químico que quer vencer alcança sua sobriedade e recuperação. Resgata a dignidade perdida em função de uma doença tão devastadora, deixando de ser o “escolhido”, abraçando com muita dignidade e garra sua liberdade em “escolher”. Conheço de perto a luta que enfrentam. Portanto, a todos que optaram por sua sobriedade e recuperação e àqueles que ainda não optaram, mas estão a caminho, recebam o meu profundo respeito e admiração. Atendo também familiares de dependentes químicos que costumam não saber lidar com a adicção de seu afeto e, por isso, apresentam comportamentos disfuncionais e adoecidos. Falar sobre este tema exige cautela. Por outro lado, tornou-se um desafio em minha vida. Costumo dizer que eu não o escolhi, o tema me escolheu. Mas, por que e para quê? Confesso que durante muito tempo busquei respostas para esta indagação pessoal e, por mais incrível que possa parecer, ainda não as encontrei. Resolvi então me entregar ao “chamado” e agir. Um desafio, um sonho, uma realidade. Através de minhas experiências profissionais publiquei um livro dirigido principalmente àqueles que buscam ou navegam em direção à libertação das drogas, reinventando suas histórias e resgatando suas próprias vidas. Escrevê-lo foi mais do que um simples ensaio. Foi um exercício poético de liberdade e um convite à reflexão e à ação. Escrevi ainda um segundo livro, ainda não publicado, devido às inúmeras atividades profissionais por mim abraçadas, mas que vocês terão a oportunidade de conhecê-las através deste blog. Quem sabe juntos conseguiremos alcançar aqueles que tanto precisam de ajuda? Além de atuar em diversos diagnósticos clínicos, dou supervisão clínica para psicólogos, auxiliando-os na condução de seus atendimentos. Ministro palestras em grupos de mútua-ajuda como Alcoólicos Anônimos (A.A.), Al-lanon (para familiares de dependentes químicos), em escolas de ensino fundamental e médio, trabalhando com os alunos principalmente a prevenção da doença. É um prazer recebê-los. Vocês são os meus convidados. Podem entrar, a casa é nossa! Marília Teixeira Martins Psicóloga Clínica

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